Indlæser
Varmtvandstræning
Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.
Varmtvandstræning foregår i et bassin med 33-36 grader varmt vand. Det er en skånsom, men samtidig effektiv motionsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Du kan også bruge varmtvandstræning til afspænding og smertelindring.
Det varme vand gør, at musklerne og leddene bliver mere smidige, og derfor vil man typisk opleve færre smerter under øvelserne. Træning i vand kan simpelthen noget, som træning på land ikke kan. Samtidig er det en god social aktivitet, da træningen foregår i små grupper.
Der er kun en omklædningsplads med mulighed for brug af lift pr. hold, og man skal, bortset fra anvendelsen af liften, være selvhjulpen eller have en hjælper med, som tæller for 1 person i vandet. (medmindre hjælperen ikke skal med i vandet).
Der er i alt 15 gange træning.
Information om arrangementet
Dato og tid Fredag d. 28. august 2026 kl. 13:25 til 14:25
Tilmeldingsfrist Tirsdag d. 11. august 2026 kl. 16:00
Sted
Gigthospitalet i Sønderborg
Engelshøjgade 9A
6400 Sønderborg
Arrangør
Kreds Sønderjylland
Tlf. +45 29667407
o.bornhoeft@polio.dk
Find vej til arrangementet
Om Kreds Sønderjylland
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
At arbejde med arrangementer uden et tilmeldingssystem er som at grille i stormvejr på en åben mark. Du kan godt. Men det er unødvendigt bøvlet.
Så sæt grillen ind i læ og prøv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement.
Det har gjort arbejdet med arrangementer meget nemmere og meget mere sikkert for os, for persondata om deltagerne forbliver sikkert opbevaret i Danmark – uden at komme på en romantisk jordomrejse i cyberspace mellem techgiganter, cookies og annoncealgoritmer.
PS: Du ser denne reklame, fordi Kreds Sønderjylland bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Kreds Sønderjylland
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
At arbejde med arrangementer uden et tilmeldingssystem er som at grille i stormvejr på en åben mark. Du kan godt. Men det er unødvendigt bøvlet.
Så sæt grillen ind i læ og prøv NemTilmelds tilmeldingssystem for 0 kr. til dit første arrangement.
Det har gjort arbejdet med arrangementer meget nemmere og meget mere sikkert for os, for persondata om deltagerne forbliver sikkert opbevaret i Danmark – uden at komme på en romantisk jordomrejse i cyberspace mellem techgiganter, cookies og annoncealgoritmer.
PS: Du ser denne reklame, fordi Kreds Sønderjylland bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.