Indlæser
Online: Siddende Yoga, hold 2
Dato og tid
Torsdag d. 8. september 2022 kl. 17:00 til torsdag d. 10. november 2022 kl. 18:00
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 6. september 2022 kl. 10:00
Sted
Online Online
Online: Siddende Yoga, hold 2
Et tilbud til alle vores medlemmer i Foreningen
Online Siddende Yoga er til dig, der ønsker alle elementerne fra yoga i en siddende udgave. Og det er såvel kørestolsbrugere som dig, der foretrækker trygheden ved at have et sæde under dig.
Formen er langsom med fokus på nærvær og bevidsthed i bevægelsen. Yogaen skaber bevægelse i hele systemet og gør det lettere at være til stede her og nu. Den hjælper til ro, smertelindring, energi og større selvforståelse.
Træningen består af en kombination er meditation, åndedrætsøvelser og siddende yogaøvelser.
Underviseren er Kropterapeutisk Yogalærer og Psykoterapeut MPF.
Praktisk information
Træningen foregår online på Teams, hvor både du, træneren og de andre holddeltagere kan se hinanden. Træneren vil således hele tiden være i stand til at instruere dig i de konkrete øvelser og give personlig vejledning undervejs.
Deltagerantal er minimum ti og maksimum tolv.
Kontakt
Hvis du gerne vil have yderligere oplysninger, så kontakt underviser Elin Skytte (eskytte@outlook.dk)
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
Kontaktinformation til arrangør
Kreds Sønderjylland
Tlf: +45 29667407
o.bornhoeft@polio.dk
Kontaktinformation til arrangør
Kreds Sønderjylland
Tlf: +45 29667407
o.bornhoeft@polio.dk