Indlæser
Move It holdtræning Aflyst
Dato og tid
Onsdag d. 7. september 2022 kl. 12:30 til onsdag d. 9. november 2022 kl. 12:30
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 30. august 2022 kl. 10:30
Sted
Fysio Sønderborg,
Agtoftvej 2,
6400 Sønderborg
Fysio Sønderborg
Agtoftvej 2
6400 Sønderborg
Move It holdtræning Aflyst
Holdtræning i Sønderborg
MOVE IT er et træningstilbud for alle medlemmer i Foreningen.
Vi afholder 10 træningsgange både forår og efterår.
Det er en kombination af kredsløbstræning, styrke/stabilitet, koordinationstræning og balancetræning.
Hvordan?
Opvarmning
Maskiner: Cardio — styrketræning
Stationstræning i gymnastiksal: Gulvøvelser (elastik og bold øvelser ) og vægtmanchet
Cooldown: udspænding / afspænding
Der tilgodeses de specifikke behov og tilbydes individuelt tilpassede øvelser med henblik på sværhedsgrad, samt variation af træningspas.
Træningen udføres af uddannet fysioterapeut.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Læs mere om NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
Kontaktinformation til arrangør
Kreds Sønderjylland
Tlf: +45 29667407
o.bornhoeft@polio.dk
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Kreds Sønderjylland
Tlf: +45 29667407
o.bornhoeft@polio.dk